Fra iform.dk: Lyver du (også) om hvor meget du træner?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

I fredags: Hvad skete der…?! Endnu en uge med kun én (1) omgang træning: Her er min nøgne sandhed, om hvordan det egentlig står til på træningsfronten

Løb du nu lige 5 kilometer – eller var det kun 3,8…? Du er ikke alene om at pynte på hvor ofte og hvor langt du træner. Medieundersøgelser viser vi ikke kun lyver for andre, men også overfor os selv.

Når jeg bliver spurgt om hvor ofte jeg træner, så svarer jeg:
“3-5 gange om ugen, det kommer an på…”. Hvilket som oftest giver anledning til meget sigende og beundrende nik, fra ham eller hende der har dristet sig til at spørge. Og er det ikke lige præcis det jeg er ude efter, at fremstå som en der er i superform, har en aktiv livsstil; et overskudsmenneske, som får tid til at passe min træning, uanset job, børn, sure sokker og hverdag? Yes, maam!

Sandheden

  • Sidste uge – 1 omgang træning. Undskyldning: En smule ondt i halsen – valgte at tage den med ro og på den måde undgå eventuel mega-influenza under opsejling
  • To uger siden – 2 gange træning. Undskyldning: Tjaa;)
  • Tre uger siden – 1 omgang træning. Undskyldning: Min runde fødselsdag og overnattende gæster fra udlandet

Alt sammen værdige undskyldninger – synes jeg. Og det er nok der kæden hopper af for de fleste af os: Hver især går vi rundt med en bunke overbevisninger (læs: undskyldninger). Som gør at vi aldrig får luftet løbeskoene når det regner (hello, vi bor i Danmark, hvad havde du “regnet” med?)…

Læs resten af blogindlægget på iform.dk

a-g:)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *