Fra iform.dk: Jeg er en swinger!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
“… elsker at kaste sig over nye motionsformer”. Jep, det er lige mig – og min troløse fitnessprofil ifølge testen på iform.dk
Utroligt jeg har holdt mig trofast til løbetræningen de seneste 30 år. Den har været min faste træningspartner, mens alt fra cykling, svømning, aerobic, fitness, catslide, body pump, til yoga – er blevet behørigt testet på egen krop. Og tidvis dumpet.

Hvad har været det særlige med løbetræningen? Jo, den har været praktisk. Et par løbesko (og ja, en sports-bh;) og så af sted. Dejlig nemt! Og da børnene var små skulle der lige tilføjes en babyjogger.

Mine træningsforslag ifølge testen:
KONDI: Orienteringsløb, jazzdance, mountainbike, triatlon, squash
STYRKE: Bodypump
SMIDIGHED: Pilates, hjemmeøvelser for smidighed

Hmm… værd at overveje!

Tag selv testen: Hvilken treningsform passer bedst til dig?

Drømmen om morgen-yoga lever stadig, men måske er det blot en fjollet forelskelse – og en drøm(mefyr), jeg bare skal give slip på…;)

a-g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *