Fra iform.dk: Før og efter 40, færdig & fed

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

I morgen sker The Big Bang – eller…?

Ja, hvad ved jeg i en alder af 39,99(!), har aldrig før prøvet at fylde 40 – men i morgen er altså den store dag, hvor jeg ikke længere kan kalde mig en kvinde i 30’erne.

Det er utroligt, hvor mange reaktioner jeg får på blot at komme tættere på dette magiske tal. Alt fra “det gør overhovedet ikke ondt!” – til et familiemedlem som bruger 40 (ja, netop) minutter på at fortælle, hvor frygteligt det var for hende at runde dette tydeligvis skarpe hjørne.

Faktum er: Det er afgørende at holde krop og hjerne i form – uanset alder. Og faktum er styrketræning blir vigtigere og vigtigere med alderen: TOP træning for at vedligeholde muskel- og knoglemasse.

Læs hele blogindlægget på iform.dk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *